La regidoria de Relacions Ciutadanes de Reus impulsa la pràctica d'exercici físic entre la població de més de 60 anys amb el projecte Activa't 'Get Senior Active', una iniciativa promoguda pel Consell Esportiu del Baix Camp. Aquest programa consisteix en sessions mensuals d'activitat física dissenyades per combatre afeccions habituals com les cervicals o la lumbàlgia i es desenvoluparà de març a desembre, amb una pausa durant els mesos d'estiu. Les sessions es duran a terme als casals municipals de gent gran i, en aquells barris que no disposen d'aquests espais, als Centres Cívics.
Les persones interessades a participar en el programa poden obtenir més informació i inscriure's trucant al telèfon 662 33 43 23. L'objectiu principal d'aquesta iniciativa és millorar la salut i el benestar de les persones participants, incidint en aspectes com el to muscular, la mobilitat articular i la prevenció de lesions. A més, el projecte té un component social important, ja que ajuda a fomentar les relacions personals i a millorar l'estat d'ànim dels participants.
Combatre el sedentarisme entre la gent gran
El programa Activa't té els seus orígens en una iniciativa del Consell Esportiu del Baix Camp que, davant la necessitat de combatre el sedentarisme, va desenvolupar el 2019 un projecte de promoció de l'activitat física. Inicialment, es va materialitzar en el programa de televisió ACTIVA'T, emès per Canal Reus, que ha completat ja sis temporades. L'any 2022, el projecte va fer un pas endavant amb la col·laboració d'entitats europees, convertint-se en 'Get Senior Active' i ampliant-ne l'abast internacional.
Aquesta iniciativa està pensada per fomentar l'exercici físic entre diversos col·lectius, especialment el de les persones adultes i grans. No pretén substituir els centres de fitness o clubs esportius, sinó motivar i iniciar la ciutadania en l'activitat física. Les sessions es basen en exercicis senzills, que no requereixen material específic i es poden realitzar fàcilment a casa, en residències, casals o centres cívics.
Un dels elements diferenciadors del projecte és que està impulsat per una entitat comarcal d'utilitat pública i ofereix classes presencials, a través de xarxes socials i per televisió, amb accés gratuït per a persones de més de 60 anys. D'aquesta manera, es garanteix que el programa pugui arribar a persones amb diferents realitats socials, culturals i econòmiques.