L'Ajuntament de Reus, a través de la Regidoria de Salut i Esports, ha posat en marxa el programa "Reus es mou", una proposta d'activitat física gratuïta, dirigida i oberta a la ciutadania. L'objectiu és millorar la salut comunitària, combatre el sedentarisme i crear nous espais de relació social. El projecte compta amb el suport del Pla ImpulsDipta de la Diputació de Tarragona i s'iniciarà el 6 d'octubre com a prova pilot.

De dilluns a divendres, fins al mes de juny, les places, els parcs i els jardins de la ciutat acolliran sessions d'exercici físic de 45 minuts. Les activitats estan pensades per a persones de totes les edats i nivells i es faran en espais verds propers als domicilis, a menys de cinc minuts a peu. En aquesta primera fase, s'han seleccionat nou ubicacions repartides per la ciutat que permetran arribar a la major part de la població.

Les sessions es programaran en tres franges horàries: al matí, amb dues opcions, i a la tarda, adaptada a la sortida de les escoles. Cada sessió serà conduïda per professionals de l'activitat física, que adaptaran els exercicis a les necessitats del grup i vetllaran per la qualitat de l'execució.

El programa inclou activitats pensades per millorar l'equilibri, la coordinació i la consciència corporal, propostes suaus que afavoreixen la relaxació i el benestar emocional, i exercicis de força i cardio de baix impacte per potenciar la condició física general.

Segons dades de l'Organització Mundial de la Salut, gairebé un terç de la població adulta no compleix les recomanacions mínimes d'activitat física i aquesta xifra podria augmentar en els pròxims anys. Les dones i les persones majors de 60 anys són els col·lectius més afectats pel sedentarisme, i és per això que el programa té una atenció especial en aquests grups, tot i que està pensat per al conjunt de la població.

Amb la implicació de les Àrees Bàsiques de Salut, el projecte es valorarà durant el curs per poder-lo millorar i garantir la seva consolidació en pròximes edicions.